Depuis le 7 novembre, nous sommes entrés dans l’hiver ! 

L’hiver est associé à l’élément Eau. C’est la fin d’un cycle, le yin est à son maximum (la nuit se rallonge et le froid est là). 

Dans la nature, tout ralentit. Et l’énergie se cache dans la profondeur des végétaux. 

La métamorphose, qui permettra la renaissance, se prépare.

Que faire pour tonifier l’énergie de l’eau ?

Comme les animaux de la forêt, en restant le plus souvent possible à la maison, en se couchant tôt et en se levant tard quand c’est possible. 

En faisant une sieste ou une méditation de 20 minutes pendant la pause méridienne quand la situation/ le contexte le permet. 

En cultivant l’énergie vitale, le ki, grâce au kiko ou à sa version chinoise, le qi gong. 

Et si, comme beaucoup de personnes qui ont reçu le shiatsu de mes mains lors de la Japan Touch, il vous est difficile de vous arrêter (de penser, de faire), pensez à réserver une séance de shiatsu. 

Cela vous aidera à lâcher-prise pour vous permettre de débuter le prochain cycle avec suffisamment d’énergie pour mettre en place les projets qui vous tiennent à cœur. 

Au plaisir de vous voir bientôt au cabinet, 

Prenez soin de vous !