Shiatsu,
Do In & Makkô Hô
au service de la Relaxation et du Bien-Être
Le Shiatsu
« Le cœur du Shiatsu est comme l’amour d’une mère »
TOKUJIRO NAMIKOSHI
Littéralement Shiatsu signifie pression avec les doigts, en japonais.
Concrètement, il s’agit d’un mélange de pressions réalisées avec les mains, les doigts et parfois le bras ou le coude, le long des méridiens, de mobilisations et d’étirements qui vise à détendre l’ensemble du corps pour permettre son harmonisation.
Le Shiatsu peut être reçu allongé sur un futon ou une table de massage, ou assis sur une chaise ergonomique.
Dans tous les cas, le Shiatsu est reçu habillé dans une tenue souple pour permettre la meilleure amplitude pour les étirements.
Une séance d’une heure de Shiatsu allongé est idéale pour un jour de repos ou en fin de journée.
Tandis que la séance de 20 minutes de Shiatsu sur chaise est parfaite pour être à la fois détendu et dynamique lors d’une journée de travail.
Recommandations pour toutes les séances de Shiatsu et Do In & Makkô Hô :
L’idéal est de venir avec une tenue souple qui vous permettra de bénéficier au maximum des bienfaits des étirements réalisés sur les bras et les jambes.
En toute autonomie : Do In & Makkô Hô
Let’s Do In!
Aussi appelé auto-Shiatsu ou self-Shiatsu,
le Do In est le Shiatsu que l’on s’applique à soi-même.
Les Makkô Hô sont les étirements des méridiens.
Apprenez une nouvelle façon de prendre soin de vous, en solo ou en duo amical ou familial !
QU’EST CE QU’uN Méridien ?
Là où circule le ki
Selon la médecine traditionnelle japonaise, les méridiens sont des canaux interconnectés du corps humain par lesquels circule le ki, l’énergie vitale du corps.
Ki désigne, en japonais, 気,, le « souffle-énergie-esprit-sentiment-sensation »
Shiatsu en entreprise
Prévenir les TMS et le stress
Vous êtes :
un Chef d’entreprise soucieux de la Qualité de Vie au Travail
Directeur du Bonheur, Happiness Manager, Responsable du Bonheur, Chief Happiness Officer
Votre entreprise se situe sur Grenoble ou alentours (Saint Martin d’Hères, Villard Bonnot, Tencin, …)
Vous recherchez une solution simple à mettre en place pour apporter du bien-être à vos collaborateurs ou collègues et prévenir les Troubles Musculo Squelettiques et les Risques Psycho-Sociaux